Psicóloga especialista en bienestar emocional

¿Necesitas recuperar el control en tu vida?

Yo puedo ayudarte

«Recorres el mundo en busca de una felicidad que está siempre al alcance de tu mano»

Horacio

ana españa psicóloga coach en Málaga

Actualmente, nos encontramos en un mundo lleno de incertidumbre, complejo, volátil, ambiguo y de cambios vertiginosos e incluso dolorosos que han traído como consecuencia, entre otras cosas, la pérdida de empleo, la falta de unión familiar, presiones económicas y pérdidas de valores bastante importante.

Estos problemas están aunados a los conflictos conductuales, depresivos, ansiosos y problemas en las relaciones de pareja, conflictos en el trabajo, adicciones, hábitos, problemas alimenticios, fobias, trastornos psicosomáticos, estrés, insomnio, problemas de conducta, hiperactividad y déficit de atención, y un sin fin de trastornos de índole psicológico.

Todos ellos demandan soluciones rápidas y adecuadas para que las personas consigan la armonía y la estabilidad necesaria en sus vidas.

Desde la psicología pretendemos dar la mejor alternativa para la solución de problemas, pues no son las circunstancias las que nos derrotan sino nuestra actitud ante ellas.

Ayudar en la terapia es ayudar a encontrar el bienestar emocional, enseñado a las personas a escucharse, conocerse y comprenderse.

Desde mi consulta se pretende proporcionar las herramientas y recursos necesarios para que las personas consigan ese bienestar y sean ellas las que gestionen sus vidas y no sus emociones o pensamientos negativos.

ana españa psicóloga coach en Málaga 2

Para ello utilizaremos entre otras técnicas:

ana españa psicóloga coach en Málaga

Actualmente, nos encontramos en un mundo lleno de incertidumbre, complejo, volátil, ambiguo y de cambios vertiginosos e incluso dolorosos que han traído como consecuencia, entre otras cosas, la pérdida de empleo, la falta de unión familiar, presiones económicas y pérdidas de valores bastante importante.

Estos problemas están aunados a los conflictos conductuales, depresivos, ansiosos y problemas en las relaciones de pareja, conflictos en el trabajo, adicciones, hábitos, problemas alimenticios, fobias, trastornos psicosomáticos, estrés, insomnio, problemas de conducta, hiperactividad y déficit de atención, y un sin fin de trastornos de índole psicológico.

Todos ellos demandan soluciones rápidas y adecuadas para que las personas consigan la armonía y la estabilidad necesaria en sus vidas.

Desde la psicología pretendemos dar la mejor alternativa para la solución de problemas, pues no son las circunstancias las que nos derrotan sino nuestra actitud ante ellas.

Ayudar en la terapia es ayudar a encontrar el bienestar emocional, enseñado a las personas a escucharse, conocerse y comprenderse.

ana españa psicóloga coach en Málaga 2

Desde mi consulta se pretende proporcionar las herramientas y recursos necesarios para que las personas consigan ese bienestar y sean ellas las que gestionen sus vidas y no sus emociones o pensamientos negativos.

Para ello utilizaremos entre otras técnicas:

Escucha activa

Mejorar la aceptación y respeto al otro

Manejar situaciones conflictivas desde la realidad

Empatía

Eliminar y entender los síntomas

Ayudarle a construir alternativas y enfrentamientos

Aliviar el sufrimiento

Manejo interno de los sentimientos

Analizar situaciones de estrés y sus efectos

Refuerzos positivos

Conseguir el crecimiento personal

Fomentar el tiempo libre e incrementar la red social

Lo que dicen de mi

Gran profesional y persona. Te escucha y te ayuda en cualquier aspecto que te ocurra, la recomiendo siempre a mis conocidos.
María Luisa
Me siento muy bien cuando salgo de la consulta. Te escucha, te enseña a solucionar problemas, te ayuda a gestionar las emociones y todo aquello que te ha llevado a la situación por la que asistes.
N. D. P.
Ana España España - Doctoralia.es

Soy Ana España, psicóloga y coach especialista en bienestar emocional

Soy una persona apasionada de su trabajo pues el mundo de la mente, las emociones y el comportamiento humano, es algo espectacular de conocer, comprender y descubrir.

Son más de veinte años acompañando a muchas personas en su crecimiento personal, en la gestión de sus emociones, miedos y ansiedad, tanto desde mi consulta en Málaga capital como en terapias online.

Grandes resultados me avalan lo largo de todos estos años.

ana españa psicóloga coach en Málaga

«El objetivo no es dejar de tener problemas si no aprender cómo solucionarlos»

¿Quieres que te ayude?

Abrir chat